Osjećate li se zakočeno, ograničenih kretnji u određenom zglobu? Bilo da vas muči „smrznuto” rame, bol u leđima ili jednostavno osjećate da vam je tijelo izvan ravnoteže, možda je vrijeme da upoznate Emmett tehniku. Često je nazivaju „kameleonskom” terapijom jer se savršeno prilagođava svakome – od tek rođenih beba do vrhunskih sportaša. 

Što je zapravo Emmett tehnika?

Emmett tehnika je sigurna i nježna manualna terapija koju je razvio Australac Ross Emmett. Temelji se na uvjerenju da tijelo reagira na lagani pritisak na specifičnim točkama (tzv. Emmett točke) slično kao što računalo reagira na pritisak tipke. Taj lagani impuls šalje poruku mozgu da „resetira” napetost u određenom mišiću ili organskom sustavu.

Kako Emmett utječe na vaše zdravlje?

Glavni cilj nije samo uklanjanje boli, već vraćanje tijela u ravnotežu. Dobrobiti EMMETT terapije su: trenutačno smanjenje boli, povećanje pokretljivosti gdje već nakon par minuta možete osjetiti da lakše okrećete vrat ili podižete ruku, poboljšanje ravnoteže i stabilnosti što je  odlično za starije osobe ili ljude koji se oporavljaju od ozljeda, smanjenje stresa te izuzetna pomoć bebama s grčevima ili poteškoćama u hranjenju. 

Kako izgleda sam tretman?

Zaboravite na svlačenje ili bolno „stiskanje” mišića. Terapeut prvo procjenjuje vaše kretanje i bolne točke, a zatim koristeći vrhove prstiju, primjenjuje lagani pritisak na specifična mjesta (mišiće, tetive, fasciju). Primijetit ćete da terapeut radi pauze tijekom tretmana, a one su ključan dio koji omogućuju vašem živčanom sustavu da obradi primljenu informaciju. Tretman traje kratko – obično od 15 do 30 minuta, a može se izvoditi dok sjedite, stojite ili ležite, čak i preko lagane odjeće. Nije čudno ukoliko osjetite lagane trnce ili bilo kakvu drugu reakciju na dijelu tijela koji nije tretiran. To vam samo može biti podsjetnik koliko naše tijelo funkcionira kao cjelina. 

Što očekivati nakon tretmana?

Rezultati su često trenutačni. Većina pacijenata osjeti olakšanje i “lakoću” neposredno nakon završetka tretmana. S obzirom da tijelo nastavlja „raditi“,  nije neuobičajeno da satima nakon možda osjetite blago pogoršanje simptoma ili stagnaciju. Iskusan EMMETT terapeut pratiti će vaše stanje i zajedno s vama planirati daljnju terapiju. Preporučuje se piti više vode i izbjegavati druge vrste fizikalne terapije barem 48 sati kako bi se Emmett učinak u potpunosti stabilizirao.